طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا

دو نوع نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا

چیا (نام انگلیسی: Chia) گیاهی یک ساله از خانواده نعناعیان است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد.

نوشیدنی با دانه چیا طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا

چیا دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفید است

 

نوشیدنی با دانه چیا 3 طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا

نحوه درست کردن چیا فرسکا

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه انواع ترشی خرفه

 

چیا فرسکا

مواد لازم برای چیا فرسکا :

آب نارگیل 2 پیمانه
 آب لیمو ترش 4 قاشق سوپخوری
 دانه چیا 1 قاشق سوپخوری

طرز تهیه چیا فرسکا :

آب نارگیل، آب لیموترش (یا آب آناناس) و دانه چیا را با هم مخلوط کرده و سرو کنید (در صورت تمایل نیز می توانید به آن یخ بیفزایید.)

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه لقمه های پنیری مرغ سوخاری

 

 نوشیدنی با دانه چیا 2 طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا

طرز تهیه لیموناد آلبالو

 

لیموناد آلبالو

مواد لازم برای لیموناد آلبالو :

آب آلبالو سه چهارم پیمانه
 آب نارگیل 2 پیمانه
 آب لیموترش تازه یک سوم پیمانه
 عسل 3 قاشق سوپخوری
دانه چیا4 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه لیموناد آلبالو :

آب نارگیل، آب لیموترش تازه، آب آلبالو (یا 1 پیمانه پوره آلبالو)، عسل و دانه چیا را داخل پارچی ریخته و با هم مخلوط کنید.

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه حلوا کیک

پارچ حاوی مواد را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید و هر 5 دقیقه آن را با استفاده از قاشقی هم بزنید. لیموناد را داخل لیوان به دلخواه سرو کنید.