مواد لازم برای اسموتی طالبی :
| طالبی | 1 عدد کوچک |
| بستنی ساده یا با طعم طالبی | 7 قاشق غذاخوری |
| یخ | نصف لیوان |
| شیر خشک | 1 قاشق غذاخوری سر پر |
| خامه | 2 قاشق غذاخوری |
| شکر | به میزان لازم |
طرز تهیه اسموتی طالبی :
ابتدا طالبی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کرده نیم ساعت داخل فریزر قرار دهید.
سپس طالبی به همراه شیرخشک خامه و شکر داخل میکسر ریخته یخ خرد شده هم اضافه کنید تا اثرى از خرده های یخ نماند.
بستنی را اضافه کرده و فقط می گذاریم در حد مخلوط شدن نوشیدنی برای سرو آماده است.
می توانید طالبی را به مدت 3 ساعت فريزر کرده بعد مصرف کنید در اینصورت نیازی به اضافه کردن یخ نیست. می توانید بجای شیر از بستنی استفاده کنید یا برعکس. در صورت تمایل چند قطعه آناناس به اسموتی اضافه کنید.
